srijeda, 10. lipnja 2015.

Savijača od kopriva - u suradnji s Burzom Hrane


Ovaj recept dijelim s vama u suradnji s Burzom Hrane
Bacite pogled na njihovu facebook i web stranicu ima puno zanimljivih stvari ;)


Koprive su opet u modi! :)

Kao i drugo samoniklo jestivo bilje, a koje je godinama bilo zapostavljeno, tako su se i koprive sramežljivo vratile u naše kuhinje i na tanjure.

Kopriva je odlična za čišćenje krvi, sadrži puno željeza pa se koristi kod anemije. Ona stimulira rad crijeva pa je odličan izbor kod proljetnog čišćenja organizma, dobra je i za kosu a osim što je ljekovita, kopriva je i ukusna.

Iako svi dijelovi koprive imaju ljekovita svojstva, u kuhinji, kod pripreme jela, koriste se samo njezini vrhovi/lišće.

Od koprive možemo napraviti finu, zdravu i ukusnu juhu, odlična je i kopriva na mlijeku koja se priprema isto kao i špinat, njome možemo puniti tjesteninu ali i nadjevati vučeno tijesto za finu savijaču.
Za ovo zadnje sam se i ja sada odlučila.


Savijača od kopriva priprema se kao i svaka druga zeljanica, ipak, nemojte zaboraviti da vam za pripremu jela od kopriva obavezno trebaju rukavice.








Sastojci

za tijesto:
·         500 g glatkog brašna
·         1 žličica soli
·         250-300 ml vode
·         3 žlice ulja
·         malo octa


za nadjev:
·         350 g kopriva
·         350 g svježeg domaćeg sira
·         100 ml kiselog vrhnja
·         200 ml jogurta
·         3 jaja
·         sol
·         papar



Priprema:

1.     Umijesite glatko tijesto, formirajte ga u kuglu, malo pobrašnite podlogu i ostavite tijesto poklopljeno posudom u kojoj ste ga  mijesili. Neka miruje oko 60 minuta.
2.     Pripremite nadjev.
Koprive očistite (koristite samo vrhove!) operite i kratko prokuhajte.
Procijedite i ostavite da se malo ohlade a zatim ih nasjeckajte.
U većoj zdjeli pomiješajte sir s jajima, dodajte vrhnje, jogurt i pripremljenu koprivu, posolite, popaprite i sve dobro promiješajte.

3.     Stolnjak pospite s malo brašna, u sredinu stavite odstajalo tijesto, malo ga razvaljajte razvijačem i namažite uljem pa opet ostavite da miruje 15ak minuta.
Razvucite tanko tijesto tako da ga nježno odozdo dlanovima vuče te prema sebi. Tijesto treba biti vrlo tanko. Kad ste ga dovoljno razvukli, deblje krajeve tijesta uklonite.
Tijesto pokapajte uljem ili otopljenim maslacem i pustite da odstoji par minuta a zatim po tijestu rasporedite nadjev. Nadjev stavite na dvije suprotne strane, uz rub ili ga rasporedite tako da možete zamotati tri savijače (to ovisi o tome kakav stol imate i kako vam je zgodnije baratati tijestom).
Uz pomoć stolnjaka zamotajte tanke savijače, jednu prema drugoj, prerežite tijesto između njih i stavite ih u okrugli lim za pečenje prethodno namazan maslacem. Savijače pažljivo stavljajte u lim tako da krenete od sredine lima i motajte prema rubovima. Možda će vam neće sve stati u jedan lim, to ovisi o veličini posude.
Premažite savijaču s malo otopljenog maslaca i stavite u zagrijanu pećnicu.
4.     Pecite na 200°C oko 30 minuta.
Pred kraj pečenja izvadite savijaču, opet lagano premažite maslacem i vratite u pećnicu dok ne dobije finu boju.

Savijaču možete odmah poslužiti a ukusna je i hladna.

Dobar tek!





2 komentara:

  1. Fantastično! Koprive obožavam, jedem ih od malena i u mom su dvorištu zaštićeni stanovnik

    OdgovoriIzbriši
  2. Bravo! :)
    Od ovog proljeća i u mom dvorištu imaju poseban kutak ;)

    OdgovoriIzbriši